幼儿园健康小贴士

五月春和景明，气温日渐升高，万物蓬勃生长，也是幼儿传染病、肠胃问题、过敏高发的关键时期。为守护孩子们的身体健康，陪伴宝贝快乐安稳度过美好初夏，这份健康小贴士请家长和小朋友一同查收哦。

一、科学起居，养足元气

坚持规律作息，早睡早起，保证幼儿每日充足睡眠，避免因假期游玩、晚睡打乱作息，影响免疫力。早晚温差依旧较大，遵循“洋葱式穿衣法”，方便幼儿活动时穿脱，避免着凉感冒、出汗后吹风受凉。鼓励幼儿坚持每日适度户外锻炼，晒太阳、跑跳游戏、散步踏青，增强体质、强健骨骼，提升自身抵抗力。

二、饮食健康，守护肠胃

五月气温回暖，细菌繁殖加快，严格注意饮食卫生，不吃生冷不洁、过期变质食物，饭前便后认真洗手，杜绝病从口入。饮食清淡均衡，多吃新鲜应季蔬果、优质蛋白，少吃油腻、辛辣、高糖零食，少喝冷饮、冰镇饮品，呵护幼儿娇嫩肠胃。天气转热幼儿水分流失变快，督促宝贝少量多次饮用温水，不憋尿、勤补水，养成良好饮水习惯。

三、疾病预防，做好防护

重点预防手足口病、疱疹性咽峡炎、流感、诺如病毒等春季夏季高发传染病，尽量少去人员密集、密闭拥挤的公共场所。居家勤开窗通风，定期做好玩具、餐具、衣物、生活用品的清洁消毒，保持居家环境干净干爽。外出归来及时洗手消毒，若幼儿出现发热、呕吐、皮疹、咽痛、腹泻等不适症状，请及时就医并居家休息，痊愈后再返园。

四、防敏防虫，安心出行

五月花粉、柳絮纷飞，过敏体质幼儿外出踏青、游玩时，尽量避开花草密集区域，佩戴口罩，做好口鼻和皮肤防护，预防花粉过敏、过敏性鼻炎。蚊虫开始大量滋生，户外出行做好防蚊驱虫工作，选择幼儿专用驱蚊用品，被蚊虫叮咬后不要抓挠，避免皮肤感染。雨天路滑，外出注意出行安全，不去危险水域、偏僻地带游玩，全程看护好孩子，筑牢安全防线。

五、用眼健康，快乐成长

合理控制电子产品使用时长，避免长时间近距离看屏幕，保护幼儿视力。多走进大自然，远眺绿植，缓解眼部疲劳，养成良好用眼习惯。春未尽，夏初临，愿每一位宝贝都能在明媚的五月，远离病痛、活力满满、健康茁壮，拥抱阳光、平安快乐成长每一天