预防流感，科学应对莫慌张

    一秒入冬的「急冻模式」已开启，您的秋裤是否已安排到位？冷空气不仅带来了“物理攻击”，更为流感病毒的传播送上了“神助攻”。中国疾控中心监测数据显示，今年流行毒株与去年不同，以甲型H3N2为主，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。为此，贴心为您准备了这份“预防流感”指南，请速速查收！

如何区分流感与普通感冒？

如何预防流感？

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

保持良好卫生习惯

勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

养成健康生活习惯

规律作息，均衡营养，充足休息，适量运动，保持自身免疫力。

多通风，少聚集

勤开窗通风，加强空气流通。在流感流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所，去时建议佩戴口罩。

做好个人防护减少疾病传播

出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。

来源：转载“合肥疾控”稿件。