幼儿健康喝水小知识

宝宝每天喝的水够吗？宝宝不爱喝水怎么办？为什么不能用饮料代替水？关于“喝水”这件事，要注意以下几点。

儿童新陈代谢旺盛，活动量大，水分需要量相对较多，每天总饮水量应为1300-1600毫升，除奶类和其它食物中摄入的水外，建议学龄前儿童，每日饮水600-800毫升，并以白开水为主。