【长幼•家园携手】集团：秋日归巢，童心续航——国庆节后返园温馨提示

返园时间：

2025年10月9日（星期四）

尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：

愉快的国庆假期即将结束，充满欢乐的幼儿园生活即将重启，宝贝们又要回到老师身边啦！假期里宝贝们一定有很多有趣的故事吧？期待回园后和同伴们热情分享哦！假期里宝贝们在爸爸妈妈身边享受欢乐时光，幼儿园里的好习惯、好规则是不是有些松懈了呢？为了让宝贝们能够尽快收心，更好地重新适应幼儿园生活，请您查收这份国庆返园温馨提示，帮助宝贝顺利过渡。

收心计划

1.帮助幼儿恢复饮食习惯

国庆期间，家里各种美味佳肴，孩子可以随意吃、随时吃，假期过后，部分孩子就会出现不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至出现身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长们要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，增强孩子的抵抗力。

2.帮助幼儿恢复作息时间

国庆假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡有没有按时睡呢？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，不然节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：

创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事、让孩子洗个温水澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受满满的安全感。

3.给孩子一个心理暗示

假期的最后一两天，告诉孩子：“假期快结束了哦，爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，老师和小朋友们肯定都特别想你，真是太期待了。”“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”

对孩子要给正面动力而不是负面压力。如果宝宝还是和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以让奔北和自己的好朋友约定一起回幼儿园，让宝贝更有返园的兴致。

4.用仪式结束假期

假期最后一日，不妨和孩子来一场“假期收官仪式”。家长和孩子一起总结中秋、国庆小长假的美好时光，聊聊去了哪些有趣的地方、遇到过哪些新鲜事，激发孩子回园与老师同伴分享的愿望及对返园的期待；也    可以和孩子一起制作“假期记忆手账”，将游玩的照片、捡的落叶贴在本子上，孩子用稚嫩的画笔涂鸦装饰；再一起做一份“返园心愿卡”，写下“想和XX玩积木”“要学新儿歌”的小期待。最后，给孩子一个充满仪式感的拥抱，说：“宝贝，假期的快乐我们好好珍藏，明天去幼儿园开启新的快乐篇章吧！” 让这份温暖仪式，成为孩子从假期到园期的甜蜜过渡。

5.提升幼儿自理能力

自理能力是幼儿成长的基石，假期后更需着重巩固。家长可有意识地引导孩子参与“自理小任务”：比如让孩子自己穿脱简单的外套、整理自己的玩具角、饭前主动洗手并摆放自己的小餐具。在这个过程中，家长多给予鼓励，“宝贝自己穿衣服的样子真能干！”“你整理的玩具角真整齐！” 当孩子在这些小任务中获得成就感，不仅能提升自理能力，更能增强返园的自信心，更快适应幼儿园的自主生活。

家园配合温馨提示

返园前请家长多关注孩子的身体健康状况，并随时关注班级群通知，与老师保持联系，并配合做好以下几点：

1、检查孩子的指甲是否需要修剪，保证幼儿指甲的卫生与安全。

2、注意观察幼儿，有不舒服的症状及时处理，防止秋季感冒。有特殊体质的幼儿及时与教师联系，避免发生意外。

3、小长假结束，早晚温差较大，要注意幼儿衣着恰当，衣着要轻便不过于繁琐。小班可准备多套干净的衣物放在书包，方便给宝贝更换衣物。

4、家长和宝贝一起准备返园物品，如替换衣物要装入袋子里，让孩子参与其中，提升返园的期待感。

5、孩子节后返园出现小情绪是很正常的，家长们无需过分担心。多与老师沟通，家园合力，定能让孩子更快地重新融入幼儿园的学习生活中。

亲爱的家长朋友们，假期的快乐时光回忆满满，假期后帮助宝贝收心责任重大。让我们家园携手，循序渐进，科学有效地帮助宝贝顺利收心、减少哭闹、开心返园！

撰稿：李伶俐

初审：张文静

复审：余璐

终审：丁婕

编辑：汪凌