一周食谱（2017.10.30--11.3）

一周食谱（2017.10月30号--11月3号）

  星 期

周一

周二

周三

周四

周五

水 果

梨 子
橘 子

苹 果
香 蕉

橘 子
火龙果

香 蕉
橘 子

橘 子
苹 果

午 餐

大米饭
萝卜烧肉
青菜蘑菇汤

黑米大米饭
红烧基围虾
土豆丝
西红柿蛋汤

鲜肉包
蒸鸡蛋

高粱大米饭
糖醋排骨
炒茄子
菠菜猪肝汤

营养炒饭
山药仔排汤

点 心

光明鲜奶
徐福记沙琪玛

赤豆小元宵
小馒头

光明鲜奶
蛋果子

银耳水果羹
奥利奥饼干

光明鲜奶
仟吉羊角包